Arveja Partida Seca 500Gr Coexito

Arveja Verde Partida Seca 500gr Coexito

La arveja partida seca, también conocida como menestra verde, es un alimento nutritivo y versátil. Proporciona una excelente fuente de energía y es un componente valioso en una dieta equilibrada. Se recomienda combinarla con verduras ricas en vitamina C para optimizar la absorción de hierro.

Por sus beneficios, es un alimento recomendado por profesionales de la salud y apto para el consumo de personas de todas las edades, desde niños hasta adultos.

• Alto valor energético: Ideal para mantener la vitalidad.
• Fuente de nutrientes: Rica en proteínas y fibra, esencial para una dieta saludable.
• Versatilidad culinaria: Perfecta para sopas, guisos y ensaladas.
• Apto para todos: De fácil digestión y recomendado para todas las edades.

Información Nutricional (por 100g):

• Valor Energético: Aproximadamente 340 kcal
• Proteínas: Alrededor de 25g
• Carbohidratos: Alrededor de 60g
• Fibra: Alrededor de 10g
• Grasas: Menos de 2g

Modo de Preparación:

Remojar las arvejas partidas secas en agua durante al menos 8 horas o toda la noche. Escurrir y enjuagar. Cocinar en agua fresca (aproximadamente 3 partes de agua por 1 de arvejas) hasta que estén tiernas. Se pueden usar en sopas, guisos, ensaladas o como acompañamiento.