Semillas de Chia Coexito 400 Gr

Semillas de Chía Coexito: El Superalimento que Transforma tu Dieta

Las Semillas de Chía Coexito son una fuente excepcional de ácidos grasos poliinsaturados, ofreciendo una opción vegetal completa para tu nutrición. Su versatilidad las convierte en un aliado perfecto en la cocina, incluso como sustituto del huevo en preparaciones veganas. Con un perfil nutricional impresionante, estas semillas te brindan vitaminas y minerales cruciales como calcio y magnesio, superando las recomendaciones diarias y apoyando tu salud ósea y metabólica. Además, su alto contenido de fibra, proteína y ácidos grasos Omega-3 las posiciona como un alimento fundamental para una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Características Destacadas:

• Ricas en Nutrientes: Aportan calcio, magnesio, y otros minerales esenciales.
• Fuente de Fibra: Favorecen la digestión y la saciedad.
• Grasas Saludables: Contienen Omega-3, beneficioso para el corazón y el cerebro.
• Versátiles y Prácticas: Fáciles de incorporar en yogures, batidos, ensaladas y postres.
• Opción Vegana: Pueden usarse como sustituto del huevo en diversas recetas.

Información Nutricional (por 100g aproximado):

Las Semillas de Chía Coexito son un concentrado de vitalidad. Aunque los valores exactos pueden variar, se estima que por cada 100g, aportan aproximadamente:

• Energía: ~486 kcal
• Grasas Totales: ~31g (de las cuales saturadas: ~3.3g)
• Hidratos de Carbono: ~42g (de los cuales azúcares: ~0g)
• Fibra Alimentaria: ~34g
• Proteínas: ~17g
• Calcio: ~631mg (63% VD*)
• Magnesio: ~335mg (95% VD*)

*% VD: Porcentaje de la Cantidad Diaria Recomendada. Estos valores son orientativos y pueden variar.

Modo de Preparación y Uso:

Las Semillas de Chía Coexito son increíblemente fáciles de usar. Puedes añadirlas directamente a tus comidas o dejarlas remojar para formar un gel espeso:

• Remojo: Mezcla 2 cucharadas de semillas de chía con 1 taza de agua o leche (vegetal o animal) y deja reposar por al menos 15-20 minutos, o hasta obtener una consistencia gelatinosa.
• Uso Directo: Espolvorea sobre yogures, cereales, ensaladas, o incorpóralas en masas de pan, galletas o bizcochos.
• Batidos y Smoothies: Añade una cucharada a tus batidos para un extra de nutrientes y espesor.
• Sustituto de Huevo: Mezcla 1 cucharada de semillas de chía con 3 cucharadas de agua y deja reposar 5 minutos. Usa esta mezcla como sustituto de un huevo en tus recetas veganas.

¡Disfruta de los múltiples beneficios de las Semillas de Chía Coexito en tu día a día!