Gari Blanco Lp Food 1K

Gari Blanco LP Food: Sabor Auténtico de África

Sumérgete en la riqueza culinaria de África con nuestro Gari Blanco LP Food. Proveniente de Ghana, esta sémola de yuca blanca, también conocida como tapioca o mandioca, es un ingrediente fundamental en muchas cocinas africanas y del Pacífico.

Características Destacadas:

• Origen Auténtico: Directamente de Ghana para tu mesa.
• Versatilidad Culinaria: Perfecta para elaborar sopas, budines, papillas dulces o como acompañamiento de guisos y estofados.
• Fuente de Energía: Rica en hidratos de carbono y azúcares naturales.
• Sin Gluten: Certificada sin gluten, apta para celíacos y para quienes buscan alternativas al trigo.
• Calidad Premium: Elaborada con los mejores ingredientes para garantizar un sabor y textura excepcionales.

Información Nutricional (por 100g aproximado):

Aunque los valores exactos pueden variar, el Gari Blanco es principalmente una fuente de energía debido a su alto contenido de carbohidratos. Aporta minerales esenciales como el cobre y el magnesio, y vitaminas del grupo B.

• Valor Energético: Aproximadamente 350-360 kcal.
• Hidratos de Carbono: Alrededor de 80-85g.
• Proteínas: Aproximadamente 1-2g.
• Grasas: Bajo contenido, alrededor de 0.5-1g.
• Fibra: Contribuye a la ingesta diaria de fibra.

Modo de Preparación:

El Gari Blanco es muy fácil de preparar:

• Para Eba/Fufu: Cocina agua hasta que hierva vigorosamente. Retira del fuego y añade gradualmente el gari blanco, removiendo constantemente hasta obtener una masa espesa y homogénea. Amasa hasta que esté suave. Sirve caliente con tu guiso o sopa favorita.
• Sopas y Papillas: Puedes añadir una pequeña cantidad a tus sopas para espesar o usarlo como base para papillas dulces cocinándolo con leche o agua y endulzándolo al gusto.

Consejo: Marida excelentemente con aceite de palma y guisos africanos para una experiencia culinaria completa.